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Vida saludable
Hábitos saludables
Dormir entre 8 y 10 horas
Comer 5 veces al día
Cremas para protegerse del sol
Escuchar música con un volumen adecuado
Respirar aire limpio
Alimentación equilibrada
Tener actividad física
Mantener higiene y limpieza
Mantener relaciones sociales
Prevención de enfermedades
Revisiones médicas y vacunación
Controlar nuestro estado de salud periódicamente
Vacunarnos para prevenir enfermedades infecciosas
Prevenir accidentes
Calentar antes de hacer deporte
Respetar normas de circulación
Precaución al utilizar herramientas peligrosas
Evitar factores de riesgo
No ingerir sustancias tóxicas
Drogas
Alcohol
Tabaco