La Salud
by
marcos_delgado
927 views
0 comments
0 likes
Center mind map
Collapse/Expand all nodes
Birdview
Toggle birdview
Full screen
La Salud
Bienestar
Fisico
Resultado de
Diesta equilibrada
Acividades saludables
Mental
Tiene como bases
La aceptacion de uno mismo
Actitud para afronar problemas
Capacidad para transmitir sentimientos
Social
Capacidad de
Relacionarse
Esta condicionada por factores
Genèticos
Enfermedades de origen genetico
Mutaciones
Pueden desarrollarse
Al nacer
A lo largo de los años
Malformaciones congenitas
Presentes en el individuo desde el nacimiento
Predisposicion genètica a las enfermedades
Personales
Situación
Socioeconomica
Cultura
Vida familiar y social
Estrés
Actitud y conducta
Hábitos de alimentación
Ejercicio físico
Drogas
Alcoholismo
tabaquismo
Drogadicción
Higiene y cuidado personal
Biológicos
Sexo
Proceso e envejecimiento
Causas
Errores en losprocesos de
Replicación
Repaación
Transcripción
Ambientales
Calidad del agua
Atención sanitaria
Caliad delmedio
Exposicion a
Agentes infecciosos
Facotres Cancerígenos
Parásitos
Otros facotres
País
Clima
Guerra
Estilos de vida saludables
La alimentacion
Se basa en prevenir
Prevenir
Cancer
Enfermedades cardiovasculares
Dieta equilibrada
New node
Hidratos de carbono
60%
Lípidos
25%
Proteínas
15%
La actividad física
Efectos del ejercicio en la salud
Disminuye la perdida osea
Ayuda a reducir la frecuencia cardiaca
Ayuda a mantener el peso ideal
Retrasa el envejecimiento
COmbate la tensión
El ejercicio aeróbico
Es el mas recomendable
Niños
60minutos
Adultos (18-65)
30-60minutos
